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ニセコHANAZONOヒルクライムスペシャルイベント

サイクリストヨガ

10周年記念 前日イベント

HANAZONOヒルクライム2019 ライダーの為のスペシャルヨガセッション by 大宅陽子講師

ライドの前後、ご自身の体のケアをしていますか?

足が回らないとき、腰が痛むとき、何か調子が悪いとき。

体で何が起こっているのか、ヨガを通して自分の体と心の様子を見つめ、ケアをしていきましょう。

どこの筋肉を意識すれば良いのか、丁寧に説明しながら実践していきます。

ヨガが初めての方、体が固い方、自転車に乗らない方でも日常のケアとして、男性女性問わずどなたでも安心してご参加いただけます。

翌日のヒルクライムをより楽しむために。力を発揮するために。

日時:8月3日 土曜日 16:00~17:00 (15:30受付開始)

講師:大宅 陽子(おおや ようこ)

場所:大会本部【倶知安町公民館】 前庭 または 中ホール

定員:18名 要予約 *下記予約フォームからお申し込みください

予約受付期間:8月1日まで *定員に到達次第締め切り

参加費:大会参加者特別料金 500円 ・一般参加1500円

 

*ヨガマット貸し出し可能 300円(数に限りあり、要事前予約)。

*ヨガマットご持参可能な方はお持ちください。

*当日は動きやすい服装でのご参加をおすすめします。

お申し込みフォーム​

開催場所リンク

https://www.town.kutchan.hokkaido.jp/profile/shisetsu/community/kouminkan/

 

講師プロフィール

大宅 陽子

過去ヒルクライムレースで優勝経験もある実力派ライダー。NHKBS1の番組『チャリダー☆』内のユニット、坂バカ女子部第1期リーダー。自身の不調をヨガで調整・克服した経験から、現在は多くのサイクリスト達が長くサイクルライフを楽しめるようにと『サイクリストヨガ』を各地で開催。同時にwebマガジン『Cyclist』https://cyclist.sanspo.com への寄稿、自身のYoutubeチャンネルでの番組投稿など、webメディアでの活動も活発に行なっている。

今年の大会においても、前日イベントとしてサイクリストヨガ教室を開催予定。